Безкоштовна база лікарів

cайт likari.info - це інтернет проект, на якому буде розміщено відкриту інформацію про лікарів Кам'янця-Подільського, що дозволить користувачам зробити свій оптимальний вибір перед проведенням діагностики чи лікування.

Кращі вислови про лікарів та медицину

Що потрібно від медицини? Зовсім «небагато» - правильної діагностики та гарного лікування. (М.М.Амосов)

Відповіді на запитання

якщо у Вас виникли питання, що стосуються співпраці - пишіть нам на електронну пошту likari.info@gmail.com -ми обов'язково Вам відповімо в найкоротший час.

Послуги Лікаря-ЛФК (лікувальна фізична культура)

Послуги Лікаря-ЛФК (лікувальна фізична культура)


ЛФК - це своєрідна методика лікування, відновлення і реабілітації людського організму за допомогою вправ, фізичних навантажень і спеціальних тренувань під наглядом кваліфікованого фахівця.

В основі будь-якого курсу лікувальної фізкультури лежить рух, фізична активність з урахуванням індивідуальних особливостей кожного пацієнта. За допомогою ЛФК вдається відновити працездатність і колишню рухову активність людського організму навіть після перенесених травм. Лікувальна фізкультура є важливим компонентом комплексного лікування, і визнана ефективною терапією в усьому світі.

Який вплив робить ЛФК на людський організм?

Лікувальна фізкультура є затребуваним методом лікування при різних захворюваннях і порушеннях в роботі внутрішніх органів і систем. Використовуючи правильно підібраний комплекс вправ можна:

  • підвищити працездатність пацієнта;
  • відновити нормальну рухову активність;
  • нормалізувати обмін речовин;
  • поліпшити психоемоційний стан;
  • відновити нормальні кардіологічні показники і стан дихальної системи;
  • поліпшити координацію рухів пацієнта;
  • поліпшити стан кровотоку і відтік лімфи;
  • здійснити профілактику загального стану організму;
  • ліквідувати хворобливі відчуття;
  • загартувати організм;
  • зміцнити м'язову і кісткову системи;
  • очистити організм від токсинів, завдяки посиленому кровотоку.

Вправи ЛФК: види


Курс вправ лікувальної фізкультури можна розділити на:

  • загальні - надають комплексний оздоровчий вплив на загальний стан організму;
  • спеціальні - цілеспрямованість - конкретний орган або система, які вимагають допоміжної терапії та відновлення.

Згідно ступеня фізичної активності вправи ділять на:

  • активну рухову активність;
  • статичні;
  • пасивні - орієнтовані на немовлят.

За характером вправи можуть бути:

  • дихальна гімнастика;
  • розслаблюючі руху;
  • розтягують;
  • вправи корекційного характеру;
  • на координацію рухів.

Чи є протипоказання до проведення ЛФК?


Лікувальна фізкультура - це комплексне лікування, яке має як рекомендації до проведення, так і обмеження. До протипоказань ЛФК відносяться:

Підбір вправ ЛФК залежить від локалізації і ступеня складності перелому:

  • при травмах в області суглобів рекомендуються кругові обертання кінцівкою - 10 разів;
  • для повернення тонусу м'язам, слід підняти травмовану кінцівку вперед і затримати під кутом 30 градусів пару секунд. Вправа виконують кілька разів;
  • для відновлення рухової активності м'язової системи стегон, за допомогою опори виконують махи нижніми кінцівками вперед, і в сторони - близько 10 разів;
  • для зміцнення і відновлення литкового м'яза після перелому виконують наступний рух: тримаючись за опору повільно встають на носочки, а потім так само повільно повертаються в початкову позу.

Треба відзначити що кількість вправ і інтенсивність навантажень повинен коригувати тільки професіонал, з урахуванням стану хворого.

ЛФК при остеохондрозі

Одним з найбільш поширених захворювань сучасності вважається остеохондроз, його діагностують практично у 80% населення. Тому так важливо вчасно почати лікування.

Одним з важливих компонентів комплексного підходу до лікування остеохондрозу є виконання вправ лікувальної фізкультури.

Є принципи, яких дотримуються у виконанні ЛФК при будь-якому з видів остеохондрозу:

  • кабінет ЛФК, де здійснюють вправи повинен добре провітрюватися;
  • заняття проводять на етапі ремісії;
  • одяг на пацієнта під час занять повинна бути зручним, не сковувати рухи, з натуральних тканин;
  • кількість вправ, їх амплітуда, збільшується поступово;
  • при наявності хворобливої симптоматики заняття припиняють;
  • перед і після занять вимірюють тиск і пульс;
  • під час виконання вправ здійснюють контроль за дихальною системою;
  • заняття ЛФК повинні бути регулярними - в цьому запорука ефективності;
  • якщо плануються самостійні заняття - попередньо необхідна консультація у лікаря ЛФК.

ЛФК для дітей


Комплекс правильно підібраних вправ для дітей здатний виправити порушення постави, проблеми з хребтом у дитини, зміцнити дитячу імунну систему.

Важливо щоб фахівець грамотно підібрав фізичні і дихальні вправи, і в ході одужання коригував комплекс ЛФК.

Якщо дитина зовсім маленький, то до виконання лікувальної фізкультури його залучають за допомогою гри, таким чином Ваше чадо:

  • отримує гігієнічні знання;
  • знайомиться з навколишнім середовищем;
  • вчиться співвідносити себе з соціумом.

Слідуючи з цього, ЛФК для дітей це:

  • гармонійний розвиток опорно-рухової системи;
  • формування красивою, здоровою постави;
  • зміцнення м'язів;
  • корекція присутніх порушень в організмі;
  • зміцнення імунітету.

Головне - це вчасно звернутися за допомогою до професіонала, який і визначить потрібні вправи ЛФК, і буде спостерігати пацієнта до повного одужання.

Послуги Лікаря-ЛФК 

  • Гімнастика по Войту
  • кабінет ЛФК
  • Консультація лікаря ЛФК
  • Лікувальна фізкультура
  • магнітотерапія
  • міоелектростимуляція
  • електротерапія


[media=//www.youtube.com/watch?v=dEF4mBjvimM]

Відгуки