Загальна інформація

Зараз кімнати лікувальної фізкультури прагнуть облаштувати практично всі більш-менш великі лікувальні заклади, оскільки багато хвороб передбачають не тільки лікування крапельницями або хірургічне втручання, а й реабілітаційний період. Тим більше деякі розлади (відставання в розвитку дітей, наприклад) лікуються переважно фізичною активністю.

Кабінет ЛФК може бути розрахований для занять з однією людиною або з декількома людьми. Головне, щоб була дотримана норма площі: кімната для індивідуальної роботи - не менше 20 м2, для групової - 30-40 м2.

Санаторії, через велику кількість людей зі схожими проблемами, облаштовують зали ЛФК для відвідування їх великими групами.

Навіть найпростіший кабінет ЛФК в поліклініці повинен мати ряд спеціалізованих інструментів для проведення заходів з лікувальної фізкультури. До них відносяться:

• стінка для гімнастики;
• лавки для виконання завдань;
• всякі снаряди для стимуляції м'язів;
• мати, кушетки або килими (для завдань, що виконуються в лежачому стані);
• м'ячі різної величини;
• гантелі і гімнастичні палиці;
• вузькоспеціалізовані тренажери.

Крім того, в даний час великим попитом для лікування проблем опорно-рухового апарату користуються басейни, в яких легше виконувати деякі тренувальні руху для відновлення рухових функцій.

Відвідування кабінету лікувальної фізкультури прописує лікар. Він же, разом з інструктором, бере участь в супроводі тренування.

Процес проведення процедури

Заняття ЛФК з інструктором володіє дуже вагомим значенням, так як він, спільно з доктором, розробляє індивідуальну схему дій під конкретного нездужає. В ході реабілітації комплекс може змінюватися через реакцію пацієнта на підвищену активність.

Страждаючі недугою оп визначеним графіком відвідують відведений приміщення. Всі сеанси структуровані на три частини:

• вступна;
• основна;
• заключна.

Це обумовлює специфіку впровадження заходів для кожного етапу тренування.

У першій частині відбувається підготовка клієнта до активної діяльності. Її мета - привести в тонус організм нездужає.

Основну частину процедури наповнюють вузькоспеціалізовані вправи, особливість яких строго залежить від тяжкості захворювання пацієнта. За часом цей етап займає основну частину заняття.

На останньому етапі відбувається поступове зниження активної діяльності. Дії спрямовані на розслаблення м'язів і нормалізацію дихання.

Під час проходження методики медик фіксує частоту серцебиття і тиск хворого. Через кілька днів він робить деякі висновки про ефективність призначеної методики.

показання

Безумовно, фізична активність показана всім без винятку людям. Але вона особливо важлива, якщо у людини є:

• всякі функціональні порушення в органах і системах організму після перенесених розладів;
• осередкові форми туберкульозу;
• пневмоплевріт;
• неврологічні проблеми;
• порушення функцій опорно-рухового апарату;
• спинні болі в період вагітності;
• бажання відновити нормальну форму у матері після пологів;
• неускладненій міопія;
• зайва емоційність.

Протипоказання

Цю техніку не слід застосовувати, якщо у вас:

• порушена психіка, що виключає налагодження контакту з інструктором ЛФК;
• загострені захворювання і інфекції;
• нестерпні болі;
• схильність до кровотеч;
• тромбози;
• підвищена температура;
• пухлини;
• метастази;
• артеріальна гіпертензія.