Загальна інформація

Даний тип заходів передбачає застосування цілого ряду технік: погладжування, розминання, розтирання та багато інших. Сила та інтенсивність впливу безпосередньо залежать від переслідуваної мети.

Масаж може застосовуватися для релаксації та зниження рівня гормонів стресу в крові, профілактики та лікування різних хвороб.

Масажування здійснюється як по всьому тілу, так і на окремих його частинах: особі, руках, животі чи спині. Існує кілька типів масажу:

• Лікувальний – застосовується для усунення патологій, профілактики захворювань як невід'ємний елемент реабілітаційних заходів після травм та хвороб.
• Розслаблюючий – спрямований на покращення самопочуття та відновлення організму.
• Коригуючий – компонент комплексу заходів, спрямованих на зниження ваги та схуднення.

Процес проведення процедури

Підготовка

Жодних особливих підготовчих заходів не потрібно. Масажист визначає тип та курс лікування, консультує пацієнта.

Класичний масаж

Перед початком сеансу фахівець змащує тіло спеціальним кремом. Маніпуляції починаються з легкого розтирання та погладжування, що дозволяє трохи розігріти верхні шари шкіри та активізувати нервові закінчення. Поступово інтенсивність рухів збільшується з метою на м'язи і сухожилля, внутрішні органи. На завершальному етапі руху стають заспокійливими та погладжуючими. Час проведення – від 60 до 90 хвилин.

Реабілітаційний період

Після завершення сеансу рекомендується відпочити в приміщенні. Не слід одразу виходити надвір, якщо там мороз.

Показання

Показаннями є:

• Серцево-судинні патології та проблеми із травним трактом.
• Патологія опорно-рухового апарату.
• Корекція фігури, порушення обміну речовин.
• Болі у м'язах та суглобах.

Протипоказання

Не рекомендується здійснювати масаж, якщо у людини:

• Гострі запалення, проблеми зі шкірою.
• Рак.
• Хвороби лімфатичної системи.
• Гіпертермія.
• Ниркова, печінкова, серцева недостатність.

Ускладнення

Лікар має врахувати всі можливі протипоказання. Жодних наслідків, як правило, не спостерігається.