Масаж
- Категорія: Корисна інформація;
Масаж - це сукупність прийомів впливу механічного і рефлекторного характеру на тканини і органи шляхом тиску, погладжування, розтирання, вібрації поверхні тіла людини. Для посилення профілактичного або лікувального ефекту масажу використовують масажні масла, глину, лікарські мазі та гелі.
Спеціаліст, який представляє цю сферу медицини, - лікар-масажист.
Симптоми, при яких варто звернутися до масажиста:
- гострий чи хронічний біль в спині, шиї, кінцівках, обумовлена дегенеративно-дистрофічними процесами;
- зниження м'язового тонусу;
- передчасне старіння шкіри;
- оніміння кінцівок;
- головні болі, мігрень;
- підвищений артеріальний тиск;
- рубці на шкірі.
Захворювання, які лікує масажист:
- травми спортивні, побутові;
- викривлення хребта, кінцівок, шиї;
- переломи в стадії загоєння;
- розтягування сухожиль, зв'язок;
- артрит;
- радикуліт;
- остеохондроз;
- плоскостопість;
- невралгія і неврит;
- параліч;
- стенокардія;
- ожиріння, целюліт.
- дитячий церебральний параліч;
- рахіт;
- пупкова грижа;
- дисплазія;
- кривошия, клишоногість, деформація ніг;
- сколіоз;
- вроджена деформація грудної клітки.
Діагностика та лікувальні заходи
Масаж виконують в лікувальних і спеціалізованих установах. Масажист виконує класичний, лікувальний, дитячий, спортивний і локальний масаж - в залежності від діагнозу і мети. Для виконання масажу використовується сукупність прийомів, умовно діляться на 4 види:
- погладжування - дія на біологічну тканину кистями з постійним тиском, що не перевищує тяжкості долоні;
- вижимання - діями кистями з посиленням тиску на певну точку, частина, область;
- розтирання - дія кистями з постійним тиском;
- розминка - спиральна дія кистями зі змінним тиском.
Масажист використовує «набір» з 4 основних прийомів: погладжування, розтирання, розминка, ударна і вібраційна техніка.
Погладжування - це вплив на поверхню тіла у вигляді неперервні руху протягом одного пасу. Рух супроводжується постійним тиском, що не перевищує ваги кисті.Погладжування буває декількох видів:
- площинне;
- охоплює непереривчасте;
- охоплює переривчасте.
Розтирання - це прийом, під час якого масажист впливає на тіло кистями з постійним тиском на рівні порога больової чутливості. Масажист використовує один або кілька типів розтирання:
- гребнеобразное - проводиться за допомогою середніх фаланг пальців;
- граблеобразное - виконується подушечками дистальних фаланг;
- щипцеобразное - ділянку шкіри масажується шляхом його захоплення між великим та іншими пальцями.
Розминка - це прийом, під час виконання якого масажист підсилює тиск на тіло протягом одного пасу від нуля до рівня порогу больової чутливості пацієнта. У практиці використовується кілька видів розминання:
- непереривчасте - тканини зміщуються руками в протилежному напрямку
- переривчасте - тканини зміщуються симетрично, стрибкоподібними рухами.
Вібраційна техніка - це ритмічне коливальний вплив на шкіру, що виконується всією долонею або кінчиками пальців. При цьому вібрація може бути безперервна стабільна або ж лабільна. Ударна техніка - це поплескування, биття, рубление поверхні пальцями, долонею або її ребром. Масажист використовує ударну техніку мінімальну кількість часу в порівнянні з іншими прийомами.
В основі масажу лежить вплив на центральну нервову систему через рецептори м'язів і шкіри. За допомогою масажу стимулюється або загальмовується центральна нервова система, що позитивно впливає на діяльність систем організму. Дитячий лікувальний або профілактичний масаж рекомендується проводити з перших днів життя. Призначають процедуру при вроджених і набутих в результаті родової діяльності патологій, в список яких входять:
- рахіт;
- пупкова грижа;
- дисплазія, кривошия, клишоногість;
- деформація грудної клітини;
- сколіоз;
- дитячий церебральний параліч.
За допомогою лікувального масажу лікується ряд дорослих патологій, серед яких захворювання:
- серцево-судинної системи;
- опорно-рухового апарату;
- шлунково-кишкового тракту;
- нервової системи;
- дихальних шляхів;
- гінекологічні захворювання;
- урологічні захворювання;
- порушення обмінних процесів;
- ожиріння.
Профілактичний масаж роблять при нервових розладах, безсоння, хронічної втоми. Він показаний для активних людей, спортсменів, як засіб знімає стрес і надмірний тонус м'язів. Реабілітаційний масаж є одним з кращих засобів в післяопераційний і відновний період: після побутових і спортивних травм, переломів в стадії загоєння розтягнень зв'язок і сухожиль, інше.
Масажист використовує «набір» з 4 основних прийомів: погладжування, розтирання, розминка, ударна і вібраційна техніка.
Погладжування - це вплив на поверхню тіла у вигляді неперервні руху протягом одного пасу. Рух супроводжується постійним тиском, що не перевищує ваги кисті.Погладжування буває декількох видів:
- площинне;
- охоплює непереривчасте;
- охоплює переривчасте.
Розтирання - це прийом, під час якого масажист впливає на тіло кистями з постійним тиском на рівні порога больової чутливості. Масажист використовує один або кілька типів розтирання:
- гребнеобразное - проводиться за допомогою середніх фаланг пальців;
- граблеобразное - виконується подушечками дистальних фаланг;
- щипцеобразное - ділянку шкіри масажується шляхом його захоплення між великим та іншими пальцями.
Розминка - це прийом, під час виконання якого масажист підсилює тиск на тіло протягом одного пасу від нуля до рівня порогу больової чутливості пацієнта. У практиці використовується кілька видів розминання:
- непереривчасте - тканини зміщуються руками в протилежному напрямку
- переривчасте - тканини зміщуються симетрично, стрибкоподібними рухами.
Вібраційна техніка - це ритмічне коливальний вплив на шкіру, що виконується всією долонею або кінчиками пальців. При цьому вібрація може бути безперервна стабільна або ж лабільна. Ударна техніка - це поплескування, биття, рубление поверхні пальцями, долонею або її ребром. Масажист використовує ударну техніку мінімальну кількість часу в порівнянні з іншими прийомами.