Навіщо стежити за тиском, якщо все добре? Як правильно вимірювати тиск самому.

Навіщо стежити за тиском, якщо все добре? Як правильно вимірювати тиск самому.


Навіщо стежити за тиском, якщо все добре?

Оптимальний тиск – 120/80, нормою вважаються показники до 129/84. Гіпертонію діагностують, коли у людини двічі в різні дні зафіксовано тиск 140/90 і вище.


 

За таких показників зростає можливість зіткнутися з інсультом та ішемічною хворобою серця, а також когнітивними порушеннями — наприклад, деменцією.  Рівень тиску може змінюватися протягом життя, тому навіть якщо людина почувається добре, їй варто кілька разів на рік вимірювати показники.

Згідно з медичними настановами

  • 130–139 і/чи 85–89 - це так званий високий нормальний тиск, 
  • 140–159 і/чи 90–99 - це гіпертензія першого ступеню,
  • 160-179 і вище та/чи 100-109 і вище - гіпертензія другого ступеню,
  • Низький тиск - це все, що нижче 90/60.

Джерело інформації таблиці , що нижче

Soergel M., Kirschstein M., Busch C. et al. Oscillometric twenty-four-hour ambulatory blood pressure values in healthy children and adolescents: a multicenter trial including 1141 subjects. J Pediatr. 1997; 130 (2): 178-184.


Відгуки