Навіщо стежити за тиском, якщо все добре? Як правильно вимірювати тиск самому.
- Категорія: Корисна інформація;
Навіщо стежити за тиском, якщо все добре?
Оптимальний тиск – 120/80, нормою вважаються показники до 129/84. Гіпертонію діагностують, коли у людини двічі в різні дні зафіксовано тиск 140/90 і вище.
♥
За таких показників зростає можливість зіткнутися з інсультом та ішемічною хворобою серця, а також когнітивними порушеннями — наприклад, деменцією. Рівень тиску може змінюватися протягом життя, тому навіть якщо людина почувається добре, їй варто кілька разів на рік вимірювати показники.
Згідно з медичними настановами
- 130–139 і/чи 85–89 - це так званий високий нормальний тиск,
- 140–159 і/чи 90–99 - це гіпертензія першого ступеню,
- 160-179 і вище та/чи 100-109 і вище - гіпертензія другого ступеню,
- Низький тиск - це все, що нижче 90/60.
Джерело інформації таблиці , що нижче
Soergel M., Kirschstein M., Busch C. et al. Oscillometric twenty-four-hour ambulatory blood pressure values in healthy children and adolescents: a multicenter trial including 1141 subjects. J Pediatr. 1997; 130 (2): 178-184.